8 pregiudizi sugli psicologi

Oggi vogliamo sfatare insieme a voi 8 pregiudizi sugli psicologi, 8 falsi miti che troppo spesso portano le persone a guardare con distacco alla figura dello psicologo, considerandola estranea e inavvicinabile. Vediamo quindi insieme 8, tra i pregiudizi più comuni sugli psicologi:

1. LO PSICOLOGO É PER I MATTI
   Solo una parte soffre di gravi disturbi psichici, la maggior parte “si limita” a risolvere problematiche circoscritte. E non dimentichiamo tutti quelli che stanno bene, ma vogliono stare meglio compiendo un viaggio conoscitivo dentro se stessi.
2. LO PSICOLOGO É PER DEBOLI (E IO VOGLIO FARCELA DA SOLO)
   Cercare soluzioni ai propri problemi in autonomia è salutare, ma a fronte di tentativi infruttuosi ripetuti, perché non ricorrere ad un aiuto qualificato? Ad ogni modo responsabilità e merito del cambiamento sono esclusivamente personali: nessuno può affrontare il disagio psicologico al nostro posto.
3. LO PSICOLOGO POTREBBE MANIPOLARE LA MIA MENTE
   “Lo psicologo rispetta l’autonomia e le credenziali dei suoi pazienti, si astiene dall’imporre il suo sistema di valori e non usa in modo inappropriato la sua influenza” (dal codice deontologico degli psicologi)
4. IO SONO FATTO COSÌ (CAMBIARE É IMPOSSIBILE)
   Molte persone pensano di essere nate (o cresciute) con un determinato carattere e di non avere altre alternative di comportamento… In realtà, nella maggior parte dei casi, abbiamo: la responsabilità di come ci comportiamo e il potere di regolare le nostre azioni, che possiamo sviluppare lavorando su noi stessi autonomamente o con l’aiuto di un professionista.
5. NESSUNO PUÓ CAPIRE IL MIO DOLORE
   Questo pregiudizio si presenta anche nella variante “Come potrà capirmi qualcuno che non ha vissuto il mio stesso problema?” Ogni psicologo coltiva e usa determinati strumenti che gli permettono di affrontare situazioni diverse, anche se non le ha vissute in prima persona. Questi strumenti sono: esperienza maturata nel tempo, formazione continua, empatia (capacità di mettersi nei panni degli altri).
6. É IMPOSSIBILE RISOLVERE PROBLEMI CONCRETI SOLO PARLANDO
   Il linguaggio non serve solo per descrivere la realtà, ma è il mezzo attraverso cui essa viene costruita. Parlare ci aiuta a cambiare il modo con cui attribuiamo significato al mondo modificando di conseguenza i nostri atteggiamenti e comportamenti.
7. LA PSICOTERAPIA DURA TROPPO
   Questo non è detto! Dipende dal motivo della consultazione, dall’approccio del terapeuta e da quanto stabilito con il professionista nelle prime sedute.
8. LO PSICOLOGO COSTA TROPPO
   Anche questo non è detto. Esistono percorsi a servizi calmierati nel servizio pubblico, presso studi privati dove si possono trovare tariffe più o meno costose o in strutture private accreditate.

Conoscere tutti questi pregiudizi è utile per prendersi cura della propria mente come compito quotidiano e per prendere confidenza con la figura dello psicologo.

Fonte: Ordine Psicologi Umbria (Idee e testi L. Mazzucchelli per gentile conc. OPLombardia